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Sunday, April 19, 2020

Sun Salutation Yoga सूर्य नमस्कार कैसे करे


सूर्य नमस्कार कैसे करे
दोस्तों आज आपको सूर्यनमस्कार के बारे में बताएँगे सूर्यनमस्कार में कुल १२ आसन होते है जो सम्पूर्ण शरीर को लाभ पहुंचाते है 

जिसका जिसपर सच्चा स्नेह होता है वह तो उसे मिलता ही है इसमें क्या संदेह कैसा

 रामचरितमानस में एक स्थान पर गोस्वामी तुलसीदास जी लिखते हैं की यदि आपके मन में किसी चीज या प्रभु को पाने की पूर्ण कामना है तो वह जरूर मिलें...